2017年の冬至は12月22日。かぼちゃを食べてゆず湯であたたまろう!【子供と一緒に冬至を楽しむ】今時のこども達は昔話を知らない?!『いっすんぼうし』をしらなかったわが家のこども達と、昔話のキャラクターのあの人気CM

2017年12月18日

うまくいかない日と、晴れた冬の日

なんだかモノゴトがうまくいかない…そんな日ってありますよね??
わたしも先日そんな日がありました。。

よかれと思ったことが裏目にでたり、うまく意図が伝わらなかったり
仕事もプライベートもなんだかうまくいかなくて…こども達にもイライラしたり。。
体調悪いわけじゃないけどなんだか元気がでず気分も落ち込み気味だったり。。

気分転換にコーヒーを飲んでみたり甘いものを食べてみたり
いつもなら、それでだいぶ復活するのですがその日はダメで…。

最終的に、こども達と一緒に21時に就寝!
翌朝にはだいぶ復活しました

ホルモンバランスの関係なのか、寒さからの冷えが原因なのか、冬場で日照が少ないからなのか、運動不足なのか…。
原因は分かりませんが、まぁそんな日もあります

DSC_0636

週末、お天気がよかったのでこども達と一緒に少し外で遊んで日光を浴びてきました
風が冷たくて長時間は無理でしたが、日射しはあって寒さに負けずこども達は楽しんでいました
わたしも、寒かったけれど、少し動いて血行がよくなったように思います。
こころなしか、気分もスッキリ!

冬でも、日光をあびて運動するってきっと大事なんだなぁと思ったのでした




frefremama at 09:14│Comments(0)ブログ 


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